Was ist Kunsttherapie?
„Versuche nicht Deine Gefühle zu malen – fühle und male“
- Die Kunsttherapie ist eine psychisch wirksame Therapiemethode mit gestalterischen Mitteln, die alle unsere Sinne in Anspruch nimmt.
- Es geht dabei in erster Linie nicht um die Herstellung von Kunstwerken, sondern um eigene Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche, Erfahrungen und Vorstellungen zu erleben, zu durchleben und ihnen Ausdruck zu verleihen.
- Kunsttherapie kann, je nach Bedarf, für sich alleine oder mit anderen Therapieformen eingesetzt werden.
- Kunsttherapeuten sind daher auch mit Kliniken, Ärzten, Ergotherapeuten und Psychotherapeuten vernetzt.
Die Methode
„Erfahrung ist der Schlüssel zum Verstehen“ (John G. Bennet)
- Ich arbeite als Kunsttherapeutin mit der Methode der Phronetik®.
- Phronetik® ist eine international geschützte Bezeichnung für eine tiefenpsychologisch orientierte Methode der Kunsttherapie.
- Grundlage ist die phronesis, ein Begriff der griechischen Philosophie, der soviel wie Einsichtnahme bedeutet.
- Sie als Klient/Klientin nehmen Einsicht in den eigenen Lebensprozess.
Der Prozess
„Wenn Du den Fragen erlaubst, fühlbar zu werden und ihre eigenen Empfindungen mit sich zu bringen, steigen die inneren Bilder von selbst aus Dir – dem großen Mysterium – auf.“
- Im kunsttherapeutischen Prozess begeben wir uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise, die das jeweilige Thema aufgreift und Lösungsmöglichkeiten anbietet.
- Das Gestalten mit Hilfe des Materials ermöglicht es Ihnen, wieder tiefer in Bezug zu sich selbst zu treten.
- Sie schöpfen neue Kraft und Hoffnung, kommen zur inneren Ruhe, und neue Sichtweisen entwickeln sich.
- Als meine Aufgabe sehe ich es, sie in diesem Prozess der Selbstgestaltung achtsam und wertschätzend zu begleiten. Das Tempo auf diesem Weg bestimmen Sie selbst.
- Ich, als Kunsttherapeutin, beeinflusse diesen gestalterischen Prozess nicht, vielmehr führe ich sie durch Hinterfragen und Reflexion zu ihren eigenen Antworten.
Therapeutische Begleitung
- Primäre Objektarbeit am Bild
- Primäre Prozessarbeit mit dem Material Ton
- Strukturale Prozessarbeit (Systemaufstellung)
- Phronetische Skriptarbeit (Analyse-und Heilungstool)
- Imaginationsarbeit
- Traumarbeit
- Entspannungstechniken
- Gespräche
Für wen?
„Wenn wir den Wunsch aufgeben, etwas zu gestalten, was „Bedeutung“ hat, erwachen die Gefühle und reisen durch das Herz.“
- Für alle Menschen die neue Wege zur persönlichen Entfaltung und Entwicklung gehen wollen.
- Für Menschen die einen anderen als nur den verbalen Zugang zur Bearbeitung ihrer Themen finden möchten.
- Für Menschen die nach einem psychiatrischen Klinik- oder REHA Aufenthalt auch weiterhin therapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen möchten.
- Ich arbeite mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters.
- Um Kunsttherapie zu erfahren sind keine künstlerischen Vorkenntnisse notwendig!
Kunsttherapie als Weg...
„Jeder Sieg, den man über sich selbst erringt, ist wie ein Sonnenaufgang. Die Furcht und alle Befürchtungen hinter sich zu lassen, öffnet einen grenzenlosen Horizont“ (tibetische Weisheit)
- zur Persönlichkeitsentwicklung
- zur Selbsterfahrung
- zur Förderung der Selbstwahrnehmung
- zur Entwicklung und Umsetzung neuer Perspektiven
- zur Stressbewältigung
- in akuten Krisensituationen jeglicher Art
- bei Blockaden hervorgerufen durch Ihre Lebensgeschichte
- bei Entscheidungsfindungen beruflicher oder privater Art
- bei Ängsten, Panikattacken und Depressionen
- als Unterstützung bei Trennung, Abschied und Trauer
- bei Erschöpfungszuständen und Anzeichen von Burn Out